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为什么我清晨老是出汗?

为什么我清晨老是出汗?

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健康咨询描述: 我现年33岁,正值所谓的壮年,可我不知为什么近二个月来总是在清晨3-4点被出汗而弄醒.出汗尤其以小腿部为多,当然有时胸部和背部也很多.醒来用手触摸

夜间运动锻炼是否有益健康?

夜间运动锻炼是否有益健康?

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健康咨询描述: 你好:我因为工作原因晚上要到12:00才能睡觉,早上起床后能够用于锻炼的时间就少了,如果在夜晚进行运动锻炼能不能达到锻炼身体的目的呢?夜间可以进行